月经不调的判断标准

　　月经是判断女性健康的标准之1，它所带来的各种危害困扰着很多女性。除在医院诊断出月经不调以外，女性自己也能够通过1些现象来进行初步诊断。如何对月经不调进行自我诊断呢?下面大家跟1起了解1下月经不调的判断标准吧。

　　1、周期：

　　每一个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是不是准时。定期的性生活月经失调(如：每周1次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量：

　　女性在月经期间失去的血量应当在85克以内，延续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　3、血块：

　　如果经血被阻塞在同1个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会构成血块。血块通常在凌晨刚起床或久坐以后。

　　4、月经不再来：

　　不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度和气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会致使月经周期的延长。另外，得了多囊性卵巢囊肿或长时间服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　以上就是关于女性在出现类似月经不调的症状后的判断标准介绍，如产生月经不调1定要尽早去医院进行详实的诊断与医治。在平常生活、饮食、运动、情绪等方面做足作业，尽可能避免月经不调的产生，毕竟月经不调的危害是不容小觑的。