霉菌性阴道炎可饮食调理 要远离不良习惯

　　霉菌性阴道炎恢复除要选择合适的医治方法外，还要选择合适的预防办法，专家指出只有选择合适的霉菌性阴道炎的饮食调理方法才能够帮助大家早日恢复健康，接下来1起了解1下。

　　霉菌性阴道炎的饮食调理方法：

　　饮食宜平淡，忌辛辣刺激，以避免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食品作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　3、多食复合碳水化合物的食品：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能增进酵母菌的成长。

　　4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E和微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有1些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食品和姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

　　阔别不良习惯 阔别妇科疾病

　　最近几年来，女性妇科疾病是多发率，跟本身的不良生活习惯有很大的关系，比如盲目节食、性生活混乱、盲目节食等都会致使女性妇科疾病。女性要想阔别妇科疾病，就要改变不良的生活习惯。

　　1、放任性行动

　　人乳头状病毒（HPV）感染与宫颈癌的关系已在医学界构成共鸣，以性接触为主要沾染途径，多性伴侣无疑使HPV感染的概率大大增加，因此增加了宫颈癌的病发率。如果过早开始性生活因宫颈上皮发育还没有成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个婚外性伴侣比单1固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2—3倍，而初次性行动产生在18岁之前者宫颈病变的病发率要高出很多倍。

　　2、过分清洁

　　女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具有与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引发霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，乃至会上行性感染致使子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的产生。

　　3、盲目节食

　　随着生活水平大幅提高，不但催生了高血压、糖尿病等慢性病，也随之出现了很多胖姑娘。有1种妇科疾病叫多囊卵巢综合征表现为肥胖、闭经、不育等；肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高，而由怕胖演化而来的过度节食，一样会影响月经来潮，乃至经量希少或闭经。

　　4、忽视腹痛

　　“小腹坠痛、白带增多没关系；去医院那末麻烦等等再说吧”……所有这些做法都是不可取的。痛经特别是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等酿成的，需要按程度轻重给予不同方式的医治。不是月经期，却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴随白带增多，则极有多是盆腔炎症，需在医生指点下根据病情轻重进行相应医治。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂改变、黄体破裂，延误病情有可能会危及生命。