化痰补肾 吃这一物补肾效果惊人

补肾是人们在日常的生活中常会不会想起的，很多人确信只有泳装必须补肾，其实不然，不管泳装还是女士都是必须补肾的。而补肾的方法也是比较多，而其中比较受到欢迎的就是药材活血补肾了，今天小编就为大家详述一些补肾灶、补肾姜吧!

书目

1、补肾药膳 2、女人补肾食疗灶

3、女人补肾食疗灶 4、女人补肾姜

5、女人补肾姜 6、补肾药材茶

7、补肾佳食物 8、女人补肾肯定事项

补肾药膳

肾为先天之本，藏精，主骨，通髓与人脑。方法学藏而不益寒。寒之过度则伤身害体早亡短命。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲(即房室男同志更加十分困难)则是伤肾之大说是。讲食疗者偏爱要倚重。 再者绝不强力举重与腿部，另者要养精蓄锐，寿命之本积精自刚。偏爱位与之人更加要肯定。人能明白以上所说就能达到食疗养肾之用以。由于医还注重“阳阳互根”，因此治疗中还要明白“俭补阳者，阳中求阳;俭补阳者，阳中求阳”。

可能有人不会却说，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的，比如根据自己的必须进行食补。补肾阳的乳制品有猪肉、鹿肉、叉烧、黄毛、菱角;补肾阳的有乌鸡、鳖甲、龟板、侄等。

龙马蒸鸡(都于)

[]拟、艾利各10克，叉烧15克，侄野猪1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清姜各适量。

[制作]

1.将侄野猪屠宰后，去毛和肉块，浸泡，取出大盆内5台。

2.将艾利、拟、叉烧用都于水浸泡，葫芦10分钟，分摆在米饭上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清姜适量，上笼蒸至烂熟。

3.将侄野猪出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成。

[食法]食艾利、拟、叉烧和米饭。

[功效]都于肾壮阳，生津补精。适用于后遗症早泄，气喘频数，崩漏带下等症。

[宜忌]哺乳及阳虚火旺者不宜多服。